Hva skjer med ørene dine under en flyvning?

Trykk og smerter i ørene under en flyvning kan være ekstremt ubehagelig, til og med smertefullt. Og enda mer ubehagelig er det å måtte vente ytterligere 12 timer eller lenger, før du kan høre normalt igjen. Jeg vil gi deg litt bakgrunnsinformasjon om fenomenet, i tillegg til noen tips og triks for å unngå det, eller minimere effekten av det.

Hvordan fungerer ørene våre?

Ørene våre gjør oss i stand til å høre lyder, som faktisk er vibrasjoner i luften. Disse vibrasjonene reiser gjennom ørekanalen til en tynn membran som kalles trommehinnen, som også hermetisk lukker ørekanalen fra innsiden. På den andre siden av trommehinnen er et rør som kalles øretrompeten, som løper fra det indre øret til baksiden av nesen/halsen, hvor det kan ventilere ut til luften utenfor. Dette røret lar luften strømme til eller fra det indre øret, avhengig av om trykket i det indre øret er høyere eller lavere enn lufttrykket rundt. En åpenbar forutsetning er at øretrompeten ikke blokkeres! Dette kan forekomme hvis det er blokkert av slim eller betennelse på grunn av forkjølelse, høysnue eller en luftveisinfeksjon.

Hva skjer i ørene våre når flyet stiger?

Når flyet stiger, reduseres lufttrykket inne i kabinen gradvis til det når nivået der det vil forbli resten av flyturen (ved marsjflyhøyde). Fordi lufttrykket vil være lavere enn det var på bakkenivå, betyr det at noe av den fangede luften må få lov til å slippe ut fra det indre øret. Hvis ikke, vil det litt høyere trykket gjøre at trommehinnen buler utover. Hvis alt fungerer bra, strømmer bare overtrykksluften i det indre øret ut via øretrompeten. Det er enklere for dette røret å slippe luft ut enn å trekke den inn, noe som gjør at nesten ingen har problemer med ørene sine når flyet stiger.

Hva skjer i ørene våre når flyet reduserer høyde?

Når flyet går ned i høyde vil lufttrykket i kabinen gradvis øke og det stigende lufttrykket vil trykke trommehinnene innover. For å motvirke dette må lufttrykket på den andre siden av trommehinnene, i det indre øret, også øke. For å få til dette må luft suges inn gjennom øretrompeten.

Hva skjer når du har problemer med ørene dine under en flyvning?

Hvis du lider av forkjølelse eller høysnue, kan slim-membranen i øretrompeten bli hoven og hindre luftstrømmen gjennom den. Derfor, når flyet er nedadgående vil lufttrykket bak trommehinnen, i det indre øret, forbli for lav og vil ikke kunne motvirke det økende kabinlufttrykket som trykker trommehinnene innover. Først vil du føle dette som trykk og senere som smerte. Videre, fordi trommehinnen er under konstant trykk vil den ikke kunne vibrere fritt. Dette medfører at du heller ikke vil kunne høre ordentlig.

Tips og triks for å unngå øreproblemer

” Svelging og gjesping åpner øretrompeten slik at luften kan nå det indre øret under nedstigning.
Selv om du fortsetter å ha problemer lenge etter landingen vil det likevel hjelpe når du svelger.
Det er noen få metoder som å blåse i nesen, tygge tyggegummi, eller å drikke mens du klemmer nesen tett. Den av disse metodene du synes fungerer best for deg skal du repetere noen ganger under nedstigningen. Vi refererer til alle disse metodene som «mestring». Luft vil lettere strømme opp øretrompeten hvis du svelger, gjesper eller tygger.
Ikke sov under nedstigning (spør en flyvert om å vekke deg når nedstigningen starter). Du klarer tross alt bare å bruke disse tipsene for å utjevne trykket på hver side av trommehinnen, så lenge du er våken!
Prøv dette: pust inn, deretter rolig ut med munnen lukket mens du klemmer nesen (kjent som en Valsalva-manøver). På denne måten, vil ikke luften pustes ut men forsiktig trykke luft inn i øretrompeten. Mens du gjør dette kan du føle et «plopp» når luften trykkes inn i det indre øret. Dette løser ofte problemet. Gjenta prosedyren med noen minutters mellomrom under landing, eller når du føler ubehag i ørene.
Hvis du har en forkjølelse og ørene ikke er helt tette, men du vil fly likevel, kan du prøve en slimløsende nesespray. En slik spray som inneholder f.eks Xylometazolin, får du på apoteket. Dette kan midlertidig tørke inn slim i nesen og bidra til å åpne opp øretrompeten hvis den er tettet av slim.
For å motivere babyer eller små barn til å svelge, kan du gi dem litt drikke eller en smokk under nedstigning.”

Hva som ikke nødvendigvis virker

Noen ganger kan du høre om andre remedier som «aldri feiler». Med fare for å skuffe noen, er sannheten at det ikke finnes medisinsk bevis som støtter det å putte våte kluter over ørene f.eks, eller å dekke dem med kopper. Det kan gjøre det behageligere, så det gjør ingen skade. Men til syvende og sist vil det heller ikke løse problemet. Det samme kan sies om å bruke øredråper eller å rengjøre ørene. Dette kan ha en lindrende effekt, men vil ikke fjerne smerten.

På noen flyplasser kan du kjøpe øreplugger som regulerer endringer i lufttrykket. Disse ørepluggene kan bare senke hastigheten på lufttrykksforandringer på trommehinnen. Og selv om det ikke er medisinsk bevist at de har effekt, bruk dem om du synes de hjelper.

Dykking og flyvning

Etter dykking bør du vente i rundt 12-24 timer før du flyr. Denne tidsrammen avhenger av dybden du dykket til og antallet dykk du gjorde. I dette tilfellet gjelder det å fjerne nitrogen fra kroppen din etter dykkingen, for å unngå dykkersyke eller trykkfallsyke. Dette er ikke direkte relatert til trykkproblemene i øret. Men flyvning etter dykking kan også få ørene dine til å fungere dårlig (ikke fungere riktig) på grunn av samme mekanisme. I en kort tidsperiode presser du trommehinnen kraftig.

I form til å fly med øreverk?

Hvis du har en kraftig forkjølelse, øreverk, høy feber eller en kombinasjon av disse, kan du vurdere om det egentlig er lurt å fly. Øretrompeten kan være blokkert (på grunn av slim), for eksempel, som kan forårsake mer alvorlige øreproblemer under flyvningen. Hvis du likevel vil reise er mitt råd i slike tilfeller å få ørene sjekket av en lege før avreise. Du kan risikere et barotraume, skade på trommehinnen grunnet trykkforandringer, eller til og med en rift i trommehinnen (selv om dette er sjelden). Du kan oppleve smerter, hørselstap, svimmelhet eller tinnitus (øresus). Flyplassens medisinske tjeneste ved Schiphol har utstyr som kan måle trykkbevegelsene på trommehinnen. De kan også råde deg til om du bør fly eller ikke. Barotraume vil leges raskere enn en trommehinne med rift, noe som kan ta mellom et par uker og opp til flere måneder.

Har du fortsatt problemer etter flyvningen?

Hvis tiltakene ovenfor ikke forhindrer øresmertene, fortvil ikke. Smerten kan være ganske akutt, men den avtar vanligvis ganske raskt. Ta smertestillende som paracetamol inntil det gir seg. Væske eller slim kan noen ganger bygge seg opp i det indre øret i noen få dager etter en flyvning, noe som kan utydeliggjøre eller dempe hørselen din. Dette vil skje hvis øretrompeten fortsatt er blokkert, og det er mer sannsynlig at dette oppstår hvis du hadde en forkjølelse før flyvningen. For å åpne den, kan du prøve et av tiltakene beskrevet ovenfor.
Hvis plagene dine vedvarer, bør du søke medisinsk hjelp:  Hvis du er hjemme kan du kontakte fastlegen. Ved Schiphol er vi tilgjengelig 24/7 ved flyplassens medisinske tjeneste, hvor du kan få råd fra vår førstehjelpstjeneste. Omfattende medisinsk behandling ved Schiphol flyplass er tilgjengelig ved KLMs klinikk med helsetjenester for reisende, som ligger ved siden av førstehjelpsposten.