Vliegen en zwangerschap: wat je altijd al wilde weten

De reden waarom je reist, kan van alles zijn: voor zaken, bezoek aan vrienden of familie, een huwelijk, of een vakantie waar je al heel lang naar uitkijkt. Alles is geregeld voor je aanstaande reis en de vlucht. En dan ontdek je een paar dagen voor vertrek dat je zwanger bent. Kan je nu nog vliegen? Is vliegen gevaarlijk voor jezelf of het ongeboren kind? Wat zijn de gezondheidsrisico’s?

Om maar met de deur in huis te vallen: vliegen tijdens de zwangerschap is niet schadelijk voor de foetus en er is geen wetenschappelijk bewijs van een verhoogd risico op miskramen, geboorteafwijkingen of vroeggeboorte. De foetus is goed afgeschermd voor veranderingen buiten het lichaam van de moeder, zoals bijvoorbeeld verschil in luchtdruk en de vochtigheidsgraad in een vliegtuigcabine.

Vaccinaties en reisadvies

Als je zwanger bent kan, afhankelijk van je reisbestemming, het advies over vaccinaties en malariaprofylaxe anders zijn. Het is daarom heel erg belangrijk dat je vooraf goed geïnformeerd bent. Vooral als je naar een land gaat waar besmettelijke ziekten, zoals malaria, heersen. In sommige gevallen wordt reizen zelfs afgeraden vanwege dergelijke risico’s. Zwangere vrouwen of vrouwen die zwanger willen worden, moeten bijvoorbeeld landen met Zika-uitbraken vermijden. Meer advies hierover is te vinden op onze website.

Mosquito zika

Hoe ver in je zwangerschap mag je nog vliegen?

KLM raadt aan om niet meer te vliegen na 36 weken zwangerschap. We raden jou en de baby ook aan niet meteen de eerste week na de geboorte te vliegen. Ben je in verwachting van meerdere kinderen, raadpleeg dan altijd je arts voor de vlucht. Als je in het verleden complicaties bij de zwangerschap hebt gehad, heb je altijd toestemming van je arts nodig om te vliegen. Wij raden je ook aan om een recente zwangerschapsverklaring mee te nemen met informatie over de verwachte geboortedatum, enz. In veel landen vragen luchtvaartmaatschappijen hierom. De regels rondom vliegen en zwangerschap verschillen per luchtvaartmaatschappij dus check dit altijd voordat je vertrekt.

Kosmische straling

In normale omstandigheden kan je de blootstelling aan kosmische straling tijdens een trans-Atlantische retourvlucht vergelijken met de straling bij een röntgenfoto van de longen. Straling kan genetisch materiaal in een cel schaden. Er is geen bewijs dat een trans-Atlantische vlucht het risico op afwijkingen verhoogt. Om geen risico te nemen wordt geadviseerd om niet meer frequent te vliegen tijdens de zwangerschap. Voor KLM-bemanning zijn er speciale voorschriften met betrekking tot de blootstelling aan kosmische straling.

Zwanger vliegtuig pregant airplane

Verhoogd risico op trombose

Als je zwanger bent, heb je in het algemeen al een hoger risico op het ontwikkelen van trombose. Vliegen verhoogt dit risico. Diep-veneuze trombose (DVT) is een potentieel levensbedreigende aandoening waarbij zich bloedstolsels in de diepe aderen van het lichaam kunnen vormen, vooral in de benen. In een vliegtuig kan de droge lucht je bloed dikker maken. Dat samen met relatief lang stil zitten, kan ervoor zorgen dat bloed zich verzamelt in de benen.

Om trombose risico te verminderen of te voorkomen, kun je een paar dingen doen:

  • Loop tijdens lange vluchten elke 15 tot 30 minuten even rond.
  • Doe wat eenvoudige rekoefeningen terwijl je zit
  • Slaap korte periodes van maximaal een half uur per keer
  • Zorg voor lichaamsbeweging na elke slaapperiode
  • Drink veel water
  • Vermijd alcohol en cafeïne

Ook steunkousen kunnen uitkomst bieden.

Maak je je zorgen over DVT tijdens de vlucht? Raadpleeg dan vooraf je arts en bespreek samen de mogeijkheden om het risico te verminderen.

Al met al geldt met een beetje extra voorbereiding ook als je zwanger bent: sit back, relax and enjoy your flight!

Loading